Batido antioxidante - Betabel con manzana

 


INGREDIENTES:
-1/4 de taza de betabel
-1 manzana
-1 naranja
-1 cucharada de cacao crudo
-1 1/2 tazas de leche de nuez
-Verduras


MODO DE PREPARACIÓN:
-Corta el betabel en cubos.
-Aparte, corta la manzana y la naranja.
-Mezcla las frutas en la licuadora junto con el cacao, la leche de nuez y las verduras.
-Si no sabes qué verduras usar, puedes agregar espinaca, menta o incluso las hojas del betabel.
-Se puede añadir algún endulzante, según el gusto.

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