Licuado de fresa con avena

 


INGREDIENTES:
-1 taza de avena 
-5 tazas de agua
-1/2 cucharaditas de esencia de vainilla, sin color
-2 cucharadas de azúcar morena
-1/2 cucharaditas de sal
-1/2 tazas de fresa, limpia
-2 cucharadas de yogur sin azúcar


MODO DE PREPARACIÓN:

-Para la leche de avena , coloca la avena en un bowl y vierte el agua, reposa por 30 minutos, cuela y reserva.
-Licúa la avena, la esencia de vainilla, la azúcar morena y la sal con el agua.
-Cuela con ayuda de un colador o una manta de cielo 2 veces o hasta que ya no se vean restos de avena.
-Para el licuado de fresa, licúa la leche de avena, la fresa y el yogurt.

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