INGREDIENTES:
Cantidades para 2 porciones; (uno en ayunas y otro antes de dormir)
-2 tazas de sandía picada
-1 cucharadita de jengibre
-2 rodajas de sábila
-1 manzana
-1 puño de espinacas lavadas y desinfectadas
-3 dátiles o ciruelas pasa
MODO DE PREPARACIÓN:
-Licúa todos los ingredientes. Si es necesario, añade más sandía para que no quede espeso.
-Agrega la sábila y licúa hasta tener una mezcla homogénea.
-Toma el licuado por un periodo mínimo de 3 meses. Puedes sustituir la sandía por piña, agua de coco, o té verde.
-Si lo quieres frío, no agregues hielo, mejor congela la fruta.
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